第16章:不行?那就练!不要命的练
九天神皇小说推荐阅读:
AWM[绝地求生]
表妹万福
明朝那些事儿(全集)
遮天
天官赐福
飘邈之旅
万古神帝
绝世神医纵横都市陈南朱可人
解药
最强废材崛起陆仁云青瑶
熄灯哨吹过十分钟了。
“好了,都别眯着眼了,都起来。”赵大刚的声音在班房响起。
睡梦中的新兵们迷迷糊糊地睁开眼睛。
“班长?”李浩揉着眼睛坐起来,“咋了?紧急集合?”
“不是。”
加练。”
这两个字像盆冷水,把新兵们彻底浇醒了。
“加……加练?”王海波的声音带着哭腔,“班长,今天不是刚跑完三公里吗……”
“就是因为跑得太差,才要加练。”赵大刚走到屋子中央,“都下来,地上集合。”
新兵们不敢再问,一个个爬下床。
陆峰动作最快——他本来就没睡,听到“加练”两个字,心里反而踏实了。
就该这样。
差,就练。
练到不差为止。
六个人在地上站成一排,穿着秋衣秋裤,光着脚,水泥地面冰凉刺骨。
赵大刚和周勇也脱了外套,只穿着背心,露出黝黑结实的胳膊。
“今晚加练内容很简单,”
“三个一百。”
“一百个俯卧撑,一百个深蹲,一百个仰卧起坐。”
“标准要做够,动作要到位。做不完不准睡觉。”
新兵们面面相觑。
“班、班长……”王海波低声道:“一百个俯卧撑……我、我做不了那么多……”
“做不了就慢慢做,”赵大刚看他一眼,“做到能做为止。”
“开始吧。”周勇在旁边补充,“先俯卧撑,两人对立一组,互相计数。我和班长监督。”
新兵们只好趴下。
陆峰和李浩分到一组。
李浩趴在地上,双手撑地,抬头看了陆峰一眼:“兄弟,你行不行啊?今天跑完三公里,我看你都快晕了。”
“不行也得行。”陆峰简单地说,趴下,双手撑地。
他的手臂在抖——不是累,是神经性震颤还没好,加上今天跑三公里消耗太大,这会儿连撑地的力气都快没了。
“开始!”赵大刚一声令下。
新兵们开始做俯卧撑。
“一、二、三……”
计数声在寂静的夜里响起,压得很低,但清晰可闻。
“咦?对面二班啥情况?他们好像也在做。”
李浩刚做了几个,就听到对面班房也传出了声音。
周勇笑道:“正常,部队的潜规则,晚上睡觉前,都会来一场简单的体能训练。”
“三个一百,不可或缺。”
王海波当场就要哭了:“班副,你的意思是,以后每晚都要练?”
周勇点头,“每晚。每个班都跑不掉。”
除了陆峰之外,其他五个新兵都是一阵哀嚎。
“行了,别扯淡了!继续做!”赵大刚低声喝道。
李浩做得很快——他练体育的底子还在,虽然累,但二十个俯卧撑一口气就下来了。
陆峰……
陆峰做了十个,就撑不住了。
手臂抖得厉害,肘关节发软,身体往下沉,胸口离地面还有十公分,就再也下不去了。
“陆峰,”李浩一边做一边小声说,“你手臂抖啥?放松点。”
“控制不住。”陆峰咬着牙,强行把自己撑起来,又做了一个。
紧接着他双臂一软,整个人“啪”地一声趴在了地上。
“陆峰!”李浩赶紧停下,“你没事吧?”
“没事。”陆峰喘着气,翻过身坐起来,看着自己颤抖的双手。
神经性震颤,加上肌肉疲劳,这双手现在连支撑体重的力量都没有。
赵大刚走过来,蹲在他面前:“怎么了?”
“报告班长,”陆峰抬起头,“手没力,控制不住抖。”
赵大刚抓起他的手腕,摸了摸,又看了看他颤抖的手指:“神经性损伤?”
“是,入伍前打游戏打的。”
赵大刚皱了皱眉,没说什么,松开手:“那先别做俯卧撑了,做深蹲。”
“是。”陆峰爬起来,开始做深蹲。
深蹲对腿部的力量和耐力要求更高,但至少手臂不用支撑。
他双手抱头,一下一下地蹲下,站起。
动作很慢,但标准。
每蹲一次,大腿肌肉就像被火烧一样疼——今天跑三公里,乳酸堆积还没消。
但他没停。
十下,二十下,三十下……
汗水又开始冒出来,顺着额头往下淌。
旁边,其他新兵也在挣扎。
李浩做俯卧撑没问题,但做到六十个以后,速度也慢下来了,每做一个都要喘口气。
张伟和刘小虎做到四十个就趴窝了,趴在地上喘得像破风箱。
王海波最惨——他胖,俯卧撑根本做不起来,勉强撑了五个,就趴在地上起不来了。
“班长……我、我真做不了……”王海波带着哭腔。
“做不了就跪着做,”赵大刚的声音很冷,“但必须做够一百个。”
王海波只好改成跪姿俯卧撑,但即便如此,做到二十个也瘫了。
“继续。”赵大刚站在他面前,“还有八十个。”
“班长……”
“继续。”——
俯卧撑做完,已经是十分钟后了。
当然了,除了陆峰和王海波之外。
其他四人坐在地上,揉着酸痛的手臂。
“都起来,开始深蹲。”
新兵们哀嚎着爬起来,开始做深蹲。
陆峰还在做——他早就开始做深蹲了,这会儿已经做了八十多个。
腿像灌了铅,每蹲一次都要用尽全力。
但他依然在做。
动作依然标准——蹲到大腿与地面平行,再站起来。
赵大刚站在旁边看着,没说话。
他注意到,陆峰做深蹲的时候,呼吸控制得很好——蹲下时吸气,站起时呼气,节奏稳定。
这不是新兵能掌握的技巧。
“八十五……”
眼前又开始发黑。
“八十六……”
终于,一百个深蹲做完。
陆峰一屁股坐在地上,大口喘气。
腿已经不是自己的了,又酸又胀,几乎没了知觉。
“还行吗?”赵大刚问。
“还行。”陆峰抹了把汗,“班长,我能申请不做仰卧起坐吗?”
赵大刚挑眉:“为什么?”
“我现在的短板是腿和手臂,”
“仰卧起坐练的是腰腹,对我现在的状况帮助不大。我想把时间用在练腿和手臂上。”
赵大刚愣了一下。
他带过这么多新兵,头一回听见有人这么分析自己的短板,还主动申请调整训练内容。
“你想怎么练?”
“继续做深蹲,以及换个方式做俯卧撑。”
赵大刚盯着他看了几秒,点点头:“行。”
陆峰撑着地面站起来,深吸一口气,又趴下去,开始做俯卧撑。
这次,他改成了跪姿——手臂力量实在不够,标准俯卧撑做不了,但跪姿还能勉强撑几个。
“一、二、三……”
手臂抖得厉害,每一个都做得极其艰难。
但他没停。
旁边,其他新兵在做仰卧起坐。
李浩做得很快,一口气四十个,但后面也慢下来了。
王海波……王海波连仰卧起坐都做不起来。
他太胖,腰腹没力,躺下去就起不来,挣扎了半天,一个都没做成。
“班长……”他又哭了,“我、我真起不来……”
赵大刚一叹:“那你就学着陆峰那样,跪姿做俯卧撑。”
“啊?”
“啊什么啊。”赵大刚哼道:“王海波,你知道你为什么会来当兵吗?”
王海波愣了一下,摇摇头。
“因为你爹妈管不了你了,你自己也管不了自己了。”赵大刚说,“你胖,你懒,你没毅力,你在社会上混不出人样,所以你爹妈把你送这儿来了。”
这话说得很难听。
王海波眼泪哗哗地流。
“在这儿,没人惯着你。”
“你起不来?那就练。一天起不来练一天,一个月起不来练一个月。练到你能起来为止。”
“部队不是托儿所,不是让你来混日子的地方。”
“你要么练出来,要么滚蛋。没有第三条路。”
王海波哭得更凶了,但这次,他没再说什么,学着陆峰那样子,跪着开始做俯卧撑。
“好。”赵大刚点点头,“就这样,继续。”——
十点。
赵大刚叫停。
大家都松了一口气。
除了王海波和陆峰之外,其他人都完成了。
也仅仅是有些累而已。
毕竟底子在那里。
“好了,都赶紧擦一下汗,躺床上,睡觉。”
新兵们如蒙大赦。
但陆峰却没动,冲赵大刚道:“班长,我想申请继续加练。”
众新兵一愕,赵大刚也是眉头一皱:“陆峰,欲速则不达,一口气吃不成胖子,你……”
“班长。”
陆峰打断赵大刚道:“这几天相处,你应该已经了解了我的性子。”
“而且,你应该知道“极限”这个词。如果我想快点提升,就不能适可而止,必须要竭尽全力,每一次都尽可能的突破极限,将体力消耗光。就像下午三公里一样。”
赵大刚一怔,与周勇对视一眼。
他们当然知道所谓的极限。
但从一个新兵口中说出来,还是第一次。
体能的确是一样,你不把自己折腾到折腾不了的地步,很难达到一个比较高的高度。
而像陆峰这样的体质,想要赶上其他新兵的水平,确实要比其他新兵付出更多的汗水。
见赵大刚还在犹豫,陆峰继续道:“班长你放心,我会注意自己的身体的,我只是想练到练不动为止而已,不会逞强拿命去拼。”
赵大刚沉吟了一会,终于是无奈叹道:“行吧,我陪你。”
“其他人,上床睡觉!”
其他新兵可没有陆峰的觉悟,纷纷上床了。
而陆峰则是继续做俯卧撑。
“睡不着就说说话。”赵大刚见其他新兵时不时的把头伸出来看,直接说道:“聊聊你们来当兵前,都是干啥的,为什么选择来当兵。”
新兵们沉默了一会儿。
李浩先开口:“我……我练体育的,练短跑。本来想考体校,没考上,就在家混了半年,整天打架,我爸看不下去,就把我送来了。”
“我高考没考好,”一个新兵接着说,“家里让我复读,我不想,就跟家里吵,最后我爸说,要么去当兵,要么去打工。我选了当兵。”
“我也是高考没考好……”另外一个新兵的声音很低,“我家在农村,考上大学是唯一的出路。我没考上,觉得没脸见人,就报名当兵了。”
“我……”王海波犹豫了一下,“我学习不好,又胖,在学校老被欺负。我爸说,部队能减肥,能练胆,就把我送来了。”
说完,他小声问:“班长,部队……真能减肥吗?”
黑暗中,赵大刚笑了:“能。你看我,当兵前一百八十斤,现在一百四。”
“真的?”王海波的声音里有了点希望。
“真的。”赵大刚说,“但得练。不吃苦,减不下来。”
“我……我能吃苦。”王海波小声说。
“那就行。”
短暂的沉默。
“陆峰,”赵大刚突然点名,“你呢?你为啥来当兵?”
陆峰撑着身体,汗水不断的往下滴。
为什么?
因为原主是个废物,被父亲逼着来的。
因为他自己,前世就是军人,这辈子也只能是军人。
但他不能说。
“我爸让来的。”
“就这?”赵大刚追问,“你自己呢?想不想当兵?”
陆峰沉默了几秒:“以前不想,现在想了。”
“为什么?”
“因为……”陆峰顿了顿,“除了当兵,我好像也不会干别的。”
这话说得平淡,但赵大刚听出了里面的意思。
这个兵,认命了。
但不是消极的认命,是认准了这条路,就要走下去的那种认命。
“挺好。”赵大刚说,“既然来了,就好好干。部队不会亏待肯吃苦的人。”
“嗯。”
足足又练了半个多小时,实在是连撑都撑不起来后,陆峰这才停止上床。
https://www.biqugecd.cc/69010_69010459/57750381.html
请记住本书首发域名:www.biqugecd.cc。九天神皇手机版阅读网址:m2.biqugecd.cc