第1257章 石锁

拓跋瑶也笑了，但清冷淡漠惯了，她的笑容很小，只是两边嘴角微微上扬。

        苏承鸢没有笑，仍旧低着头看着地面，就仿佛她们说的话笑的事跟她无关一样。不过，也的确与她无关。

        叶芷也笑了。

        其实，军营里，休息的时候，开点玩笑还是可以的。

        安静却没笑，她又去看还在铁丝力钻着的柳菲菲和听书去了。

        直到听书和柳菲菲完成3oo趟，安静的视线才从听书和柳菲菲身上移开。

        柳菲菲又是最后一个完成的。

        柳菲菲完成之时，已是精疲力尽，而且，已经巳时三刻了。那就说明，她只能休息一刻钟，就又得参加下一个项目的训练。

        巳时四刻。

        依旧是在校场上，但确实在校场正中间。

        校场正中间已经摆放了二十个石锁，每个石锁二十斤。

        安静是打算用这里和现代的方法想结合来训练女兵的体能的，而这里军营通常都是用石锁进行握力腕力臂力及腰和腿部力量的训练，所以安静就打算也采用这个石锁。

        安静和叶芷都是不会耍石锁的，但安静却从狼营调来一个特别会耍石锁的小将，让那小将先耍石锁给女兵们看一看。

        石锁主要有抓举摆举等举法；有正掷反掷跨掷背掷等掷法；有手接指接肘接肩接头接等接法。

        狼营小将在演示石锁的举法掷法接法时，特别的灵活，就仿佛那石锁根本不是石锁，而是棉花一样轻，可见这小将的握力臂力腕力腰力和腿力是多么的惊人。

        待小将演示完，安静就让那小将走了，然后，她才对新兵们道：我不要你们学这么多，我只是让你们看看，隔壁狼营天天都是怎么拿石锁训练的。不止你们辛苦，他们也辛苦。

        可，我们想在军营里让他们真的瞧的起我们，我们就只能更辛苦的训练，让我们比他们强，让他们心服口服，那时，就算我们不做什么，他们也不敢小瞧我们女子军营。

        顿了顿，安静大声问：有没有信心让他们心服口服？

        叶芷和十个新兵立刻齐声道：有！

        很好。对于现在大家呈现的精神面貌，安静很是满意。

        随即，安静才道：我只要你们学习一下抓举，就是一手抓一个石锁举高，高过头顶，两只手臂一定要伸直，保持一定的时间。

        其他人倒是没说什么，就杜阿丫咕哝道：这也太简单了吧。

        简单？安静一怔。她都担心有些人都举不起来呢。

        是啊，简单，三四百斤的猪我都能举起来，就这点斤数的石锁，我真心不放在眼里。

        每次听杜阿丫说猪，安静都会沉默一下的，但这次，安静却立刻命令道：来人，用麻袋装三百斤土来！

        是！

        不一会儿，两名士兵抬着一麻袋三百斤的土过来。

        安静指着那麻袋，对杜阿丫说道：杜阿丫，你出列，举一下这个。


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